TRAININGS FÜR ZUHAUSE
Wenn ihr zuhause trainieren wollt, gibt’s hier ein paar Videos mit leichten und nicht so leichten Fitness- und Koordinationsübungen!
So könnt ihr auch in den Ferien weiterarbeiten und kommt topfit ins Gym zurück!
LET’S GO!
Boxtraining Zuhause: Runde 1
Fitbleiben in harten Zeiten!
Boxtraining Zuhause: Runde 2
Zirkeltraining lieben wir alle heiß und innnig!
Boxtraining Zuhause: Runde 3
Durchhalten ist alles!
Boxtraining Zuhause: Runde 4
Hier erfahrt ihr, wie ihr euch am besten vor dem Training aufwärmt.
Seid ihr schon schlapp oder schafft ihr auch noch die dritte Übung mit dem Tennisball? Wir denken EASY, ihr schafft das!
Arbeit mit dem Tennisball - Runde 1
Arbeit mit dem Tennisball - Runde 2
Den flotten Tennisball fangen und werfen. Let’s go!
Seid ihr schon schlapp oder schafft ihr auch noch die dritte Übung mit dem Tennisball? Wir denken EASY, ihr schafft das!